如果从来没有学过跳远，在运动会上跳远可能会感到有些困难。不过，以下建议可能会对你有所帮助：
1. 了解基本的跳远技巧：在尝试跳远之前，了解一些基本的技巧和正确的动作是非常重要的。可以在网上查找相关的视频或教程，或者请一位教练帮助你掌握正确的姿势和动作。
2. 练习摆臂和脚部动作：跳远时，摆臂和脚部动作是非常关键的。要学会放松身体，摆动双臂，同时注意脚步的节奏和力量。可以在家里或学校操场上练习这些动作，并逐渐提高动作的协调性和力度。
3. 保持身体平衡：跳远时，保持身体平衡非常重要。在起跳后，要尽量将身体向前倾斜，并保持重心稳定。这样有助于你更好地控制身体，并减少摔倒的风险。
4. 轻盈着地：着地时，要学会用脚掌轻盈着地，以减少对身体的冲击。同时要注意膝盖的弯曲和身体的姿势，以减少受伤的可能性。
5. 参加训练课程：如果你想在运动会上跳远，参加专业的训练课程可能是一个不错的选择。在课程中，教练可以指导你掌握正确的技巧和动作，并帮助你提高跳远的成绩。
总之，如果你从来没有学过跳远，那么在运动会上尝试可能会有些困难，但并非不可能。通过了解基本的技巧、练习摆臂和脚部动作、保持身体平衡、轻盈着地以及参加专业的训练课程，你可以逐渐提高自己的跳远能力，并在运动会上取得好成绩。
