百合三高的人能吃吗（百合有降血糖的功效吗）

三高的人能吃百合，三高是指高血压、高血脂和，高血糖。如何控制三高，主要是通过改善不良的生活习惯，特别是饮食是其中的关键环节，要限制脂肪和钠盐的摄入量，少吃或不吃肥肉、油炸食物，可以适当多吃含钾丰富的蔬菜、水果等，用来辅助的降压。当然饮酒以及吸烟，必须要严格的戒除。