主料鲜虾1小碗
毛豆米1小碗
南瓜1小块
辅料姜末少许
料酒1勺
淀粉1小勺
油适量
盐适量
1
准备好材料；
2
鲜虾去壳后挑出虾线， 再加入盐、料酒和淀粉等拌均匀，腌制一下；
3
烧锅开水，加入点盐， 将毛豆米和南瓜丁放入里面焯煮至九成熟；
4
热锅凉油， 放入虾仁进去翻炒；
5
翻炒几下后加入焯好的豆米和南瓜丁；
6
继续翻炒后加入适量的盐调味；
7
再加入水淀粉勾芡, 盛入盘中。
可以把毛豆剥粒放在榨汁机里，榨成糊状，适量的喂给宝宝
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