眼睛疲劳用热毛巾敷还是冷毛巾阿

热敷

眼部疲劳最好采用热敷：

1. 热敷能缓解眼部疲劳：热敷可以缓解肌肉紧张痉挛，促进局部血液循环，缓解眼部疲劳。

2. 冷敷效果有限：冷敷对于缓解眼部疲劳作用不是很大，建议采用热敷。