巴西果生吃还是要熟吃（巴西果正确吃法和禁忌）

1 应该熟吃。
2 因为巴西果表皮含有有毒的皂素，如果生吃会对身体造成伤害。
3 熟吃的方法有很多种，可以用烤箱、微波炉或者水煮的方式，这样可以破坏皂素并且保留巴西果的营养成分，有利于身体健康。