什么叫做懊悔（懊悔与后悔的区别）

懊悔是一种深刻的内心感受，指的是对自己过去的错误、过失或者遗憾感到后悔和内疚。

当人们意识到自己的行为或决定是错误的或者造成了不良后果时，会产生懊悔的情绪。这种情绪可能伴随着内心的痛苦和自责，甚至导致对自己产生消极的情绪。

懊悔可以促使人们改正错误、积极面对挫折，并且在未来避免犯同样的错误。它是一种有益的情绪，可以帮助人们成长和进步。