一个人平均步行每小时多少公里（一个人步行1个小时能走多少公里）

一个人步行平均每小时是五公里。因为一个成年人的正常步行的时速是每秒2步，步距是0.7米，也就是每秒1.4米，按照这个步速计算，每小时平均就是5公里。

一般人类正常行走平均速度大概为5公里/每小时，所以步行一小时5公里左右。

1.走路是保持健康的最好方式，每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，而且能够减轻压力。

2.人按正常行走，一小时大概能走5公里。那么，正常人在平坦路面一天可以行走7小时左右，可以走35公里路。

3.长时间的行走时间要恰当，长走锻炼的时间最好选择在每天太阳升起以后，下午3点也是最佳的锻炼时间，锻炼的时间也要把控好。

4.每天都要抽时间出来行走，穿一套舒适衣服，在行走的过程中能让自己的心情和身体放松，从繁忙的工作生活中走出来。