1. 港诡实录刚开始时，小组成员需要先进行学习和了解灵异事件的基础知识和相关背景，这需要花费一定的时间。
2. 另外，在探访灵异事件时，需要进行实地调查和收集资料，这也是一个非常耗时的过程。
3. 最初的一段时间还需要进行策划和安排，确定探访的地点和时间，制定调查计划等。
因此，综合来看，港诡实录刚开始时可用的时间并不充足，需要进行周密的计划和安排，以提高效率和取得好的研究效果。
在港诡实录刚开始的阶段，我们可以通过阅读一些相关的鬼故事或者观看一些恐怖片来增加自己的恐怖阅历，同时也可以开始尝试逐步挑战一些简单的恐怖游戏或者鬼屋，这样可以让我们逐渐适应和提高自己的心理承受能力。
此外，在进行这些活动的时候，我们应该保证安全，避免造成身体和心理上的伤害。
值得注意的是，港诡实录是一个真实探险活动，可能会涉及到一定的危险和隐患。
因此，在进行这种挑战之前，我们需要做好充足的准备和规划，遵守安全规则，并且在有需要的时候寻求专业人士的帮助和指导。
只有这样才能够更好地保障我们的安全和身心健康。
