儿童什么运动可以锻炼大脑（儿童运动改变大脑最好做哪些运动）

1.旋转舌头：早晨刷牙后，舌头在口腔内旋转5次，然后将嘴巴张开，舌头轻轻地伸出停留2~3秒钟，反复练习5次。舌神经与大脑相连，经常旋转舌头，可间接对左脑进行刺激。

2.手臂旋转运动： 手臂反复做旋转运动，使自己的手掌与手指的穴位得到刺激。这个运动有利于手部手臂的经脉气血畅流，反馈大脑，亦可达到脑保健的作用。

3.刮双脚拇趾：每天晚上用热水泡脚后，从上到下刮双脚大拇趾各100次，共用8分钟。脚拇趾为大脑在足部的反射区，通过神经反射对右脑萎缩有一定的改善作用。

4.手指运动：人的一双手是用得最多的器官之一，也最为灵活。 在大脑皮质的运动区，管手指运动的区域远远大于其他器官运动的区域。所以多做一些锻炼手指的运动如弹琴、织毛衣、做手指活动操等，或者喝水的时候，用双手捧住杯子，在手中来回转动，平时可以用手转山核桃、系绳头等，这样会使大脑反应更加迅速灵敏。

5.头部运动：简单地运动头部，就是从左向右运动一次，然后放松回到左侧，这样就完成了整个运动。然后反复做就可以了