7zip是一个常用的文件压缩软件，可以帮助用户把大文件压缩成小文件，方便传输和存储。下面是使用7zip压缩视频文件的详细步骤：
1.下载并安装7zip软件。在7zip的官网上可以免费下载到最新版的软件。
2.打开7zip软件，选择要压缩的文件。选择一个你想压缩的视频文件，把它拖到7zip的界面上，或者点击“添加”按钮来选择文件。
3.选择压缩格式。在“压缩格式”中选择你想要的格式。7zip支持多种压缩格式，如zip、rar、7z等。
4.设置压缩级别。在“压缩级别”中选择你需要的级别。有很多不同的压缩级别可供选择，压缩级别越高，文件大小就越小，但压缩和解压速度也相应变慢。
5.设置压缩密码。如果需要设置压缩密码，可以在“加密”选项卡中设置密码。在密码窗口中输入你想要的密码并确认。
6.开始压缩。一切设置完成后，点击“开始”按钮开始压缩。等待压缩完成。
7.检查压缩文件。在压缩完成后，可以在压缩文件所在的文件夹中找到压缩后的压缩文件。可以打开压缩文件检查一下压缩后的视频文件是否正常。
以上是使用7zip软件压缩视频文件的详细步骤，希望对你有所帮助。
7zip可以压缩视频文件因为7zip是一款免费且开源的压缩软件，它支持很多不同格式的文件压缩，包括视频文件。
压缩视频文件可以减小文件大小，方便存储和传输。
具体操作步骤如下：打开7zip软件 -> 选择要压缩的视频文件 -> 点击右键选择“7zip” -> 选择“添加到压缩文件” -> 选择压缩格式 -> 点击“压缩”即可。
