刘伟教发球抱攻要领（刘伟直拍发球教学视频全集）

1．准备：器材讲解

2．准备：打法分类

3．准备：握拍细节

4．准备：准备姿势

5．准备：身体还原

6．准备：预判来球

7．基础：横板正手攻球

8．基础：直板正手攻球

9．基础：直板推挡

10．基础：横板反手攻球

11．基础：直板横打

12．搓球：横板正手搓球

13．搓球：横板反手搓球

14．搓球：直板正手搓球

15．搓球：直板反手搓球

16．弧圈球：正手高吊弧圈球

17．弧圈球：正手前冲弧圈球

18．弧圈球：反手高吊弧圈球

19．弧圈球：反手前冲弧圈球

20．步法：并步

21．步法：单跨步

22．步法：交叉步

23．步法：小碎步

24．步法：削球步法

25．控制：控制球左右

26．控制：控制球高低

27．控制：控制球长短

28．实战：正手位半台走位

29．实战：左推右攻

30．实战：推挡侧身扑

31．实战：打机会球

32．实战：发球抢攻

33．发球：发球练习

34．接发球：接发球练习