为什么穿鞋要垫鞋垫（鞋子自带鞋垫还要垫鞋垫吗）

穿鞋要垫鞋垫，这是因为鞋垫可以有效的吸汗穿着更舒服一些，因为鞋垫会有保护鞋子的作用，人在走路的时候脚跟和脚趾头会用力，如果不垫鞋垫的话，很有可能会把袜子磨坏，也有可能会把鞋字的内胆转坏，所以垫上一层鞋垫可以保护鞋子

一、因为鞋子里面不容易清理，垫上鞋垫可以方方便清理和保持鞋内干燥。

二、可以保护鞋子。如果不垫鞋垫，长时间就可能把鞋子的内面磨损。

三、保护脚的需要。垫上鞋垫，使脚不容易磨伤，同时也会感到舒服。

四、间接调整鞋子大小的方法，有时我们买来鞋子可能感到大些，有些原因不能调换，就用垫垫的方法来调整一下大小。