如果您在使用电子表格软件，如Microsoft Excel或Google Sheets，要在表格中使月份往下递增，可以使用以下方法：
1. 首先，在表格的第一个单元格（通常是A1或者B1）中，输入一个起始的月份，例如"January"或者"Jan"，或者使用日期格式，例如"01/01/2022"。
2. 选中第一个单元格，然后将鼠标移动到右下角的小方块，鼠标指针会变成十字箭头。
3. 拖动鼠标下移，直到您需要填充的范围，然后释放鼠标。
4. 此时，电子表格软件会自动填充相应的月份。如果设置正确，月份应该会按递增的顺序填充。
如果您需要填充的是连续的月份，例如从"January"到"December"，或者需要遵循特定的日期格式，您也可以使用函数来实现递增的效果。具体的函数和语法会因不同的电子表格软件而有所不同，您可以在软件的帮助文档或者进行在线搜索以了解更多信息。
在表格中，如果需要按月份递增的方式填充日期，可以使用日期序列填充功能。
具体操作步骤如下：
打开 Excel 表格，在第一个日期单元格的右下角找到一个“+”符号，点击并进行下拉。
下拉完成后，松开鼠标，即可看到日期自动递增。
如果需要自定义日期的格式，可以在“开始”菜单的“数字”选项卡中进行设置。例如，可以将日期格式设置为“年-月-日”，具体操作步骤如下：
选中需要设置日期格式的单元格，在“开始”菜单的“数字”选项卡中找到“格式”按钮。
点击“格式”按钮，在弹出的菜单中选择“日期”选项。
在“日期”选项卡中，选择“年-月-日”的日期格式，然后点击“确定”按钮即可完成设置。
这样，在日期递增的过程中，日期格式也会自动调整为所需的格式。
