1、材料:鱼柳1块,鸡蛋1个,熟芝麻1汤匙。
2、调料:盐少许,白酒少许,生粉适量,白糖半汤匙,白醋1汤匙,番茄酱2汤匙,白胡椒粉少许。
3、鱼柳解冻后,冲洗干净用厨房纸巾吸干水分,再切成条。
4、用少许的盐、白酒和白胡椒粉将鱼柳抓拌均匀,腌制20分钟。
5、鱼柳腌好后,敲入鸡蛋并抓匀,将鱼柳沾裹上一层生粉。
6、烧热炒锅,下稍多的油,将鱼柳分批下锅煎炸,炸至鱼柳表面金黄,盛出沥油待用。
7、倒出锅中多余的油,留少许油,往锅中调入番茄酱及白糖,小火不停地搅动锅中的酱料,使白糖完全融化。
8、往锅中加入白醋,搅至白醋与酱料完全融合,将鱼柳倒回炒锅。
9、适当翻炒至鱼柳都裹上酱汁,撒上熟芝麻即可。
步骤 1
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两片沙巴鱼化冻
步骤 2
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切成拇指大小的粗条,用适量盐,白胡椒和1个蛋清抓匀腌制10分钟左右。
步骤 3
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加入淀粉抓匀上浆,要求每块鱼肉都裹上淀粉并且无干粉
步骤 4
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中火炸鱼块至表面微黄,鱼肉基本断生。捞出后大火复炸,至表面结脆壳,颜色金黄如肯德基上校鸡块色。注意鱼块下锅时要散开,不然容易粘在一起。
步骤 5
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用适量白糖,白醋,番茄酱,淀粉,加水调成汁(约一碗),将汁水倒入锅中中小火熬制起泡,随后倒入鱼块。鱼块裹上番茄汁即可出锅