男性标准体重怎么算（男性标准体重的计算方法 对照表）

男性: (身高cm-80)×70%=标准体重，建议平时要注意合理饮食，加强营养，多吃绿叶蔬菜，多喝白开水，多排尿，促进身体的新陈代谢，这样对身心健康才是有帮助的，避免饮酒劳累熬夜的现象出现。如果体重超重，平时要适量多活动，不要吃得太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，不要长时间保持坐姿。