山姆芝士夹心饼干热量（山姆芝士夹心饼干减肥能吃吗）

一包咸芝士饼干200克。热量为400大卡。

每100克的饼干一般含有的热量是在430大卡左右，并且这100克饼干当中含糖量是属于正常的。如果是超级甜的饼干里面还加入了一些奶油黄油的成分，那么100克的饼干热量大概是在500大卡左右了。但是市面上也有一些饼干使用了全麦制作而成的，又或者是里面没有任何的糖分，不含任何的奶粉奶油之类的成分，一般这样的饼干热量相对的较低一些，每100克的饼干热量大概是在200大卡左右。