在羽毛球比赛中，一般来说，挥拍的方式应该是先轻拍再重拍。这是因为轻拍可以帮助你掌握球的方向和落点，同时也可以帮助你调整自己的站位和姿势，以便更好地迎接接下来的重拍。
当你确定了球的落点和方向后，再使用重拍将球打得更加有力和准确。当然，这并不是说每个球都必须先轻拍再重拍，具体的挥拍方式还需要根据球的落点、速度和旋转等因素来灵活调整。
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