养红虫要先采集，再准备好饲养的器皿，在饲养的过程当中，要做好水质管理、光源控制、饲料投喂等工作，在红虫数量增加时，要及时采收，并晒干。
一、红虫采集
红虫喜欢生活在水流缓慢的肥水中，每年的的春末秋初，是红虫大量繁衍的季节，它们浮游于水面，常使水面呈棕红色，这时是我们采集红虫的绝好机会。
二、养殖器皿
家庭养殖少量红虫时，可将河塘污泥连同红虫一齐取回，置于盆或者玻璃器皿中，最好用河水泡上，若用自来水养殖，应事先将自来水晒2到3天，出去漂白粉和其他物质。每隔一天换一次水。冬天要防冻，将湿润的红色布条放在器皿上保湿。用接触空气面积比较大的容器来养最适合，因为红虫会浮到水面上来有类似呼吸的动作，所以若是数量多的时候怕有些争不到位置而死去。
三、光源控制
光源是饲养红虫必须的，在晚上也不能关掉光源，晚上可以用个小光源(例如5瓦的小夜灯等)照着，因为红虫懒得呼吸，如果没有光源，隔天就容易死掉。
四、饲料投喂
大型专业红虫养殖场多数用米糠、锯未、香焦皮、甘蔗渣、淤泥、鸽粪等等发酵之后就做成养殖饲料，而家庭养殖红虫可用酵母粉泡水来喂食，但一定要控制用量。
五、采收越冬
在红虫数量增加时，要及时采收，并晒干。到了秋末和冬季，红虫的繁衍力大为减弱，在水缸中看不见红虫活动时，千万不要把缸里的水倒掉，因为这时它们都潜伏在绿藻丛中，可以把水缸放在向阳房间或暖气片附近。到了春季，室内温度升高时，红虫又出来活动。到室温上升到28℃以上时，红虫开始大量繁衍。
养殖红虫需要选择微流肥水，并在每年的春末秋初，红虫大量繁殖的时候进行收集。在收集时，可以用容器直接收集水面浮游的红虫，也可以将水底淤泥和红虫一起取回，然后将其放置在玻璃器具中。
使用自来水养殖时，需要先暴晒2-3天，然后每天换水一次。在低温时，要做好防寒措施，可以用红色的湿润毛巾覆盖容器保湿。容器最好是大口径的，这样红虫会浮出水面类似呼吸，如果容器口较小，会引起死亡现象。
