孕妇可以吃生芒果吗（孕妇十佳水果）

你好，孕妇可以吃生芒果的，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

孕期能吃生芒果，因为青芒果的味道比较酸甜，可以帮助孕妇开胃，也可以滋润肠道，帮助缓解便秘问题，还可以调节血压，但一定要注意饭后不要吃青芒果，而且还应该注意。离子要避免与辣椒青椒一起使用，否则它是非常重要的。可能导致皮肤发黄。平时我们也要注意吃一些其他的营养素。它很可能导致皮肤发黄，所以建议你尽量避免吃太多芒果，吃少量可以帮助你缓解便秘。