燕窝金丝盏吃法（燕窝盏怎么吃 有什么功效）

用料

金丝燕燕窝 1盏（5g左右）

黄冰糖 适量

枸杞 20粒（根据个人添加）

纯净水 一碗水

步骤 1

燕窝拿出来用水泡开，可以泡水放冰箱4-5小时在拿出来挑掉一些小毛毛，顺便将他斯成小条状的

步骤 2

在拿出一点枸杞洗净备用

步骤 3

把燕窝和枸杞放炖锅里，接下来将倒入一碗食用水，根据个人喜好放入适量的白糖

步骤 4

开始炖啦，我这个炖盅的燕窝是自动炖1.5个小时的，因为是晚上炖到明天吃的，所以我预约了5个小时之后在开始炖。

步骤 5

最后的成品出锅，特别简单的做法，而且炖起来的燕窝也特别清甜，可以根据个人口味加点牛奶或者椰汁

食用方法是冰糖炖燕窝，隔水炖煮之后加冰糖或者牛奶调味，炖燕窝最好是用纯净水，过滤水而不要使用矿泉水、自来水