香蕉可以经常吃吗（香蕉三种人不宜吃）

香蕉一般可以天天吃。每天适当吃一些香蕉可以起到润肠通便的作用，也可以起到补充营养的效果。但是不宜每天都大量吃香蕉，否则不利于身体健康。

可以长期适当的吃点香蕉，香蕉富含多种对我们身体健康特别有益处的物质，是深受人们喜爱的水果之一，所以说香蕉能长期吃。