普通人卧推到多少就可以有不错的维度（卧推80到100是个坎）

普通人卧推到50公斤就可以有不错的维度。
卧推是一种锻炼胸肌、肩部和三头肌的重要训练动作。
当一个普通人能够卧推50公斤时，说明他的肌肉力量已经达到了一定的水平，具备了一定的肌肉维度。
卧推的重量和维度之间存在一定的关系。
50公斤的卧推重量已经超过了一般人的平均水平，可以显示出个人的肌肉力量和体能水平较好。
此外，卧推的维度还与个人的身体素质、锻炼频率和饮食等因素有关。
如果想要进一步提升维度，可以通过增加训练强度、增加重量、合理饮食等方式进行延伸。
总之，当一个普通人能够卧推到50公斤时，可以认为他已经具备了不错的维度，但仍然可以通过不断努力和训练来进一步提升。

卧推是一项有效的肌肉训练，可以增强胸肌、肩膀和三头肌。对于普通人来说，卧推的维度取决于个人的体型、训练强度和时间。一般来说，男性卧推体重比例在1.5倍以上，女性在自身体重的一倍以上，可以达到不错的维度。但是，要注意合理的训练方法和逐渐增加训练强度，以避免受伤或过度训练导致疲劳。同时，合理的饮食和休息也是卧推维度提高的关键。