普通人吃的盐都是什么盐（家用食用盐哪种好）

1. 我国吃的是食用盐。

2. 食用盐是由钠离子和氯离子组成的化合物，主要用于调味和食品加工。

它是我们日常饮食中必不可少的调味品。

3. 食用盐的种类有很多，包括普通食用盐、岩盐、海盐等。

不同种类的盐在矿物质含量和味道上可能有所不同，但它们都是由钠离子和氯离子组成的。

此外，近年来，一些地方也开始推广低钠盐或者无钠盐，以满足一些特殊人群的需求