鲍鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、铁等矿物质,而排骨含有优质蛋白质和维生素。这道汤品在口感鲜美的同时,还具有丰富的营养价值。
以下是黄金鲍排骨汤的制作方法:
1. 准备食材:鲍鱼、排骨、生姜、大葱、料酒、盐、鸡精(可选)。
2. 鲍鱼处理:将鲍鱼肉从壳中挖出,用刷子刷去表面的黑膜,用盐水浸泡半小时,然后用清水冲洗干净。
3. 排骨焯水:将排骨冷水下锅,加入料酒、生姜片和大葱,烧开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净。
4. 炖煮:将鲍鱼、排骨和姜片放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖1-1.5小时,直至排骨软烂。
5. 调味:炖煮好后,根据个人口味加入适量盐和鸡精(可选)调味,然后撒上葱花,出锅即可。
在炖煮鲍鱼排骨汤时,可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、山药等,使汤品更具营养价值。请注意,鲍鱼和排骨在烹饪前都需要清洗干净,以确保汤品的口感和卫生。最后,请确保在制作过程中注意安全,小心烫伤。祝你烹饪愉快!
黄金鲍清冼干净备用,排骨清冼焯水,放入砂锅煲40分钟再放入黄金鲍煮15分钟就好了