神宫河粉减脂可以吃吗（神宫河粉一盒的热量）

可以吃。
因为神宫河粉是一种低热量、低脂肪、低糖分的食品，适合减脂饮食。
其主要成分为粉条和蔬菜，富含膳食纤维和维生素，能够增加饱腹感，减少摄入的热量。
此外，神宫河粉的制作方式也比较健康，不会添加过多的油脂和调味料。
需要注意的是，减脂并不是只靠饮食就能完成的，还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。
同时，神宫河粉的摄入量也需要控制，不能过量食用。

可以

减肥时可以吃河粉，只是摄入量不能过多，需要坚持少量摄入河粉。

河粉属于碳水化合物，在减肥期间充当主食的角色，适当补充碳水化合物能促进身体的正常代谢。但是如果摄入过多河粉，反而容易导致肠胃负担加重，可能会影响到减肥的效果。不仅要减少河粉的摄入量，还需要选择适宜的烹饪方法，比如不适合炒河粉，因为热量较高。

平时需要多摄入高维生素、高蛋白质饮食，进食河粉之后，可以坚持适当运动，尽量选择有氧运动，比如可以在餐后进行散步等，也能促进热量消耗。