跑步后吃什么(跑步人士喝的营养品)

跑步后吃什么(跑步人士喝的营养品)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-29 08:33:52

跑步后吃什么

如果在跑步之后,体内流失了大量水份,我们应当先喝杯开水来补充水份,′如果感觉肚子饿了最好补充一些膳食纤维的食物,这样就会好点。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.