老年人怎么注意身体（85岁男性老年人注意事项有哪些）

老人注意身体，要从以下几个方面。

第一个是饮食，每天三餐要正常吃，而且要吃到肉。

第二是保暖，不管是冬天，夏天都不要让自己暖，晚上也要盖到被子，。

第三是要多喝水，多锻炼。

1 老年人需要注意身体健康
2 因为老年人身体机能下降，容易患病和受伤，需要更加注重身体健康，如加强锻炼、均衡饮食、定期体检等，以保持身体健康和延缓衰老。
3 此外，老年人还可以通过社交、文化娱乐等多种方式来保持身心健康，例如加入老年活动中心、旅游等，以充实自己的生活。
总之，老年人需要积极主动地关注自己的身体健康，做好预防和保健工作。