产热的途径（机体产热的途径）

人体产热的主要途径包括基础代谢产热、食物特殊动力效应产热、骨骼肌运动产热、交感神经兴奋产热等。产热过程受多种因素影响，且与散热过程呈动态平衡状态，以维持体温稳定。

人体的产热途径是比较多的，人体内所有的各种新陈代谢的过程都会产热，一般是以化学方式产热，包括一些食物的氧化，骨骼肌的运动，交感神经的兴奋，甲状腺素分泌的增多，都会导致代谢的运行，从而使人体产热。

人体的散热过程主要通过一些物理方式进行，比如可以通过皮肤进行散热，大部分热量可以通过辐射，传导，对流，蒸发，这四种方式来进行散发。

还有一小部分热量会随着呼吸，尿液，粪便散发到体外，产热和散热，如果失去了平衡，就会出现一些体温的变化，产热增加，散热减少就会引发体温的升高。