青少年吃牛肉会长高吗（青少年吃牛肉长个子吗）

青少年吃牛肉可以帮助长高，因为牛肉含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，特别是含有大量的优质蛋白质，对于正处于生长发育期的青少年来说，适量食用牛肉可以促进骨骼生长，提高身体素质。
但是，要注意饮食合理，不要过量食用牛肉，因为牛肉也含有较多的脂肪和热量，如果摄入过多，可能会导致营养过剩，反而会影响身体健康。
另外，长高还与遗传、环境、生活习惯、运动等因素有关，不能仅仅依靠吃牛肉来长高。因此，青少年在食用牛肉时，应注意适量，保持饮食均衡，同时要结合适当的体育锻炼和充足的睡眠，以促进身体健康和生长发育。

会长个，因为牛肉可，提供蛋白质，和脂肪，所以可以长高