先把新鲜羊肉洗净,切成豆腐块大小,放入锅中温火煮一个小时,然后捞出,再切成2毫米见方的小块,加入葱姜盐等调料,再煮半小时就可。喜欢的话,可加西红柿或萝卜,土豆一起炖,美味又有营养。
1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。
2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。
3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。