手足反绑的意思（手脚同步的意思）

意思是手腕和脚都被反绑着。

即从中间开始，在脚腕绕几圈，然后在脚腕中间竖着绕几圈，系紧。中间挂在脖子上，左右垂在胸前，先用左手把右边的绳子从右腋下过去，在上臂绕两圈，搭在右肘处。

右手把搭在手肘的绳子在小臂绕几圈，握住绳头，背过去和左手相交，互扯另一绳头，拉紧系牢。