45岁至50岁的女人适合读什么书

1、《倾城之恋》，作者是张爱玲，也是她最脍炙人心的短篇小说之一，于1943年出版。讲述的是一个近人情而又动听的故事，探讨着爱情、婚姻和人性在战乱时期及前后，如何挣扎于生存的作品；

2、《挪威的森林》，作者是日本著名作家村上村树，于1987年出版的一部长篇爱情小说。讲述了一个纠缠于情绪不稳定且患有精神疾病的直子和活力青春的小林绿子之间的男人，是一个自我成长的旅程。

45岁至50岁的女人适合读心理方面和养生方面的书。

45岁以后的女人，生理方面慢慢要绝经了，要进入更年期了。身体功能开始慢慢退化了，比如血压高，血糖高，血脂高，每年要开始定期体检了，关节也开始发生变化，比如以前跑半马的，现在只能慢跑十公里了，要注意各方面养生，开始研究养生知识，养生食谱。

女人都怕老，心理方面压力大，睡眠不好，皮肤衰老等等给45岁以后女人很大的心理压力，要开始看心理方面的书籍，调整心态，接受自己的年龄事实。