1. 准备食材:将牛肉切成小块,洋葱和青椒切成丁,备用。
2. 焯水:将牛肉块放入开水中焯水,去除血水和杂质。焯水后,将牛肉捞出备用。
3. 炖煮:在锅中加入适量的水,放入焯水后的牛肉块,大火煮沸后转小火炖煮。
4. 浸泡红豆:提前将红豆浸泡在水中,泡发至软化。泡好的红豆沥干水分,备用。
5. 翻炒:在锅中加入适量的油,烧热后放入洋葱丁和青椒丁翻炒,直至洋葱变透明。
6. 加入西红柿酱:将西红柿酱倒入锅中,翻炒均匀,煮出香味。
7. 加入牛肉和红豆:将炖煮好的牛肉和泡好的红豆倒入锅中,翻炒均匀,让红豆充分吸收汤汁。
8. 调味:加入适量的黑胡椒调味,根据个人口味可适量添加盐。
9. 继续炖煮:加入足够的开水,大火煮沸后转小火炖煮,直至红豆熟透。
10. 收汁:炖煮至红豆熟透后,开大火收汁,让牛肉和红豆充分吸收汤汁。
11. 出锅:炖好的牛肉炖红豆盛出,即可食用。
这款牛肉炖红豆做法简单,口感鲜美,营养丰富。你可以根据自己的口味和需求,添加其他蔬菜和调料,调整口感。炖煮过程中,注意观察火候和时间,确保食材熟透。