女生来大姨妈怎么样才不疼（女生来大姨妈怎么能好得快点）

建议尽量做到以下几点:1、在月经期要注意保暖，并且坚持每天喝一碗热的红糖姜片水。

2、在月经期不要喝冰冻的饮料，不要着凉。