配料:
榴莲果肉100克、西红柿3个、排骨300克、枸杞10克、生姜5片、盐适量、胡椒粉适量、清水1500毫升。
做法:
1. 排骨用清水洗净,焯水去腥。
2. 西红柿切块备用。
3. 生姜切片备用。
4. 枸杞洗净备用。
5. 热锅冷油,加入姜片爆香。
6. 放入焯水好的排骨,煸炒至两面金黄。
7. 加入清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮1个小时。
8. 把榴莲果肉加入汤中,用勺子捣成小块状。
9. 加入西红柿块和枸杞煮约10分钟。
10. 最后加入适量盐和胡椒粉起锅即可。
小贴士:
1.榴莲的口感是软泥状的,不宜削皮,最好用勺子捣成小块状。
2.西红柿要先去皮,不然会影响口感。
3.排骨焯水的目的是去除血水和腥味,让汤更清爽。
首先,把排骨用水,hao一下,然后锅里放油,待油热之后,葱姜爆香,放入排骨,翻炒均匀添上水,等水开煮个七分八分,放入西红柿,再炖十来分钟,再把榴莲放里,炖个十来分钟就OK了