暖宝宝可以当自热包吗

暖宝宝不建议用来当自热包。

虽然暖宝宝在使用的过程中可以散发出一定的热量，但是因为暖宝宝是用来贴在人体上面的，其温度并不会很高，一般最高也只有50-60℃左右。

而食品发热包在发热的时候温度是比较高的，最高时的温度可以达到80-90℃左右。

所以如果用暖宝宝来食品自热包的话，并不能起到很好的加热效果。

暖宝宝是可以拿来当自热包的，因为你暖宝包会释放热量，能够达到促进血液循环的目的，但是在使用时一定要用毛巾隔开，不能降暖宝宝直接放在患处，避免烫伤，暖宝宝可以拿来热敷，热敷是通过热的作用来促进血液循环，有利于身体健康，让人非常舒服