更换头戴耳机罩的步骤如下：
首先，取下原有的耳机罩，一般是按照耳机罩的边缘旋转并轻轻扯开即可；
其次，将新的耳机罩对准耳机的底座，按照反向的顺序轻轻旋转并扣上，确保耳机罩完全覆盖住耳机底座，且紧密贴合；
最后，检查新的耳机罩是否牢固，是否有松动或歪斜情况，如果有，需要重新调整或更换。注意，在更换耳机罩时要注意耳机罩的尺寸和形状是否与原有的相同，以确保更换后的耳机罩能够完全覆盖住耳机底座，并不影响耳机的音质和舒适度。
耳式耳机的耳罩一般都是可以拆卸和更换的，以下介绍一些常见的替换方法：
方法1：拉伸替换
有些耳机的耳罩是用橡胶或者硅胶材质做成的，可以采用拉伸的方式进行替换。具体步骤如下：
1. 从原耳机上将耳罩轻轻拆下来。
2. 将新的耳罩对准耳机，并将其边缘插入耳机的凹槽中。
3. 缓慢地拉伸新耳罩边缘，将其完全覆盖到耳机的外侧。
4. 检查新耳罩是否已经完全覆盖耳机，如果有缩小的地方，用手指调整更加紧密。
方法2：按扣替换
有些耳机的耳罩是用按扣固定在耳机上的，可以采用按扣替换的方式进行。具体步骤如下：
1. 找到耳机的新耳罩和原购买时配备的工具或螺丝刀。
2. 在耳机上寻找耳罩安装的袋口或者安装孔，打开或拆卸装置。
3. 将新耳罩的附带器材（如钢圈或压扣）安装在耳机上。
4. 将新耳罩严密地固定在耳机外壳上。
以上是两种常见的耳机耳罩替换方法，一般情况下较为简单易行。不过，在进行替换之前，建议先了解设备的使用说明书或生产商提供的维修指南，以便更加准确地完成替换操作并保护好您的设备。
