中秋白天炎热高中吃什么好（中秋吃什么东西）

多吃一些鸡蛋，鸡蛋有助于提高蛋白质，应该多吃一些动物肝胆脏，动物肝胆脏有助于提高我们的免疫力，极时补充营养，应该多喝一些牛奶 应该多吃一些有营养价值的东西，多补充蛋白质，多吃一些瘦肉，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃苹果和香蕉多喝开水，要心情舒畅。