上初中一年了都没适应（初三没学上怎么办）

如果上初中一年了都没有适应，说明你的适应能力很差。在小学阶段，没有培养好自己的生活规律，学习习惯。因为小学生的学习压力不是很大，只有语，数，英三门课程。到了初中，一下子就多出了很多科目，如果你小学时候没培养好那种学习习惯，还是那种磨磨蹭蹭的性格，就很难适应初中的生活。