空气炸锅炒包菜的做法（空气炸锅炸包菜的正确做法）

首先将新鲜的包菜用清水浸泡30分钟，然后切成大块。将空气炸锅预热至200℃左右，把包菜块放入锅内，喷少量橄榄油并拌匀。

接着，自动时钟设置12分钟，翻动包菜并喷一点盐和黑胡椒粉，直到炸锅提示烹饪完成即可享用美味的炒包菜了。由于空气炸锅可以健康地烹饪食物，所以这个菜肴可以不用担心油炸对身体的危害，同时也保留了包菜的营养和口感。

步骤 1

包菜（也就是圆白菜）半个，撕碎。粗硬的梗不要，只要薄薄的叶片，否则不容易熟。

步骤 2

生抽+蚝油+油+醋（可不加）+辣椒粉，把包菜叶子拌匀。

步骤 3

放入空气炸锅，不用加烤网，175度5分钟，用筷子翻动翻动，再来5分钟。

步骤 4

辣椒粉多撒点～

步骤 5

尝尝看如果还没完全熟透就再来2-3分钟。这个时间温度适用于蓝宝空气炸锅，其他空气炸锅可以用180℃。