沃柑和果冻橙营养价值对比（沃柑和橙子哪个更有营养价值）

1 沃柑和果冻橙的营养价值相似。
2 沃柑和果冻橙都是富含维生素C的水果，每100克果肉中维生素C含量分别为44毫克和50毫克左右，且都含有丰富的膳食纤维、钾、镁等矿物质。
3 此外，沃柑还含有丰富的胡萝卜素和类黄酮等抗氧化物质，而果冻橙则含有丰富的柠檬酸和多种有机酸，能够促进消化和吸收。
综上所述，沃柑和果冻橙的营养价值相似，都是非常健康的水果，可以适当食用来补充身体所需的营养物质。