为了解决这个问题，可以采取几种方法。
首先，保持面部卫生，每天清洁2次，使用适合肤质的洗面奶。
其次，选择控油效果好的化妆品，如控油霜、控油粉，均匀涂抹在T区。
另外，重点防晒也很重要，可选择轻薄的防晒霜或喷雾，保护皮肤不受UV伤害。还可以在外出时携带吸油纸，时不时用纸巾轻轻擦拭面部油光。最后，保持饮食健康，多摄入水果和蔬菜，少吃油腻食物，有助于调节皮肤的油脂分泌。
1.清洁肌肤，控油保湿
夏天出油是很正常的事情，即使是偏干的肌肤也会出油，而油性肌肤则更容易出油。夏季肌肤易出油，要注意清洁。每天早上和晚上都要洁面，但是要注意不要在清洁的时间太久，以免破坏了脸部的油脂膜，导致皮肤屏障受到损伤。一天用洁面乳清洁2次，如果皮肤没有出油，可以用温水简单地清洗。
2.随身携带润肤水
夏天的时候，很多人都是开着空调工作的，但在空调房里待久了，身体也会出现水分流失。皮肤非常干燥的时候，会产生很多的油脂。所以，最好是随身携带保湿喷雾，及时补充肌肤水分哦~这样也能缓解肌肤出油的情况。日常生活中要多喝水，对于改善肌肤出油有很好的效果。
3.备用吸油纸
轻微的肌肤出油其实没有太大的影响，只要简单的用清水清洗即可使脸部恢复舒畅。如果脸上出了油，看起来油腻，化妆也会很麻烦。所以，准备吸油纸特别是要外出的朋友，最好把吸油纸随身携带以备不时之需。肌肤出油的时候，拿出吸油纸一吸，脸上的油光就会消失了！
4.减少食用高脂肪的食物
很多人都喜欢吃油腻的食物，但是夏天吃太多的油，对皮肤也有一定的影响。夏天皮肤油脂过多，可以多吃一些蔬菜和水果，保持饮食清淡，这样可以从根本上缓解皮肤出油。
