学生睡觉时间规定（初中生国家规定睡眠时间）

晚上十点。十点过后都是伤身体的时间，最好是十点之前睡觉都是对身体有益的。根据人体生物钟，如果你长时间作息不规范，那么你以后会面临很多疾病的发生，不要因为一时的快感，而忘记了一生的伤害，对此科学家也认为我国十点之前睡觉是最好的。

要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。

小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。