1.淮山,去掉外皮切成小段,泡于清水中以防变黑。
2.猪筒骨,在买时叫老板将其斩成小段;锅烧开水后加入筒骨淖水,再用冷水清洗沥干水,备用。
3.电饭煲内加入适量的水(水量为煮稀饭时的量),加入筒骨以煲汤的功能档 开煮30分钟。
4.一量杯米,煮出的粥合适三个人量。淘洗后加入到猪筒猪的汤水中;胡萝卜也 加入到其中;选用“稀 饭”档,煮30钟。
5.30分钟后,加入淮山,再煮20分钟。其间加入盐和花生油及其它合适的调料。
1.淮山去皮洗净切成小块泡在水里,待用时再捞起。排骨洗净砍小块。砂锅水开下排骨煲15分钟左右。
2.排骨煲至15分钟出味后再加入淮山和大米。盖上锅盖煲开。煲至粥差不多加入适量盐调味。
3.粥熟加点花生油即可。
4.好吃的淮山排骨粥。
淮山猪骨粥对人们来说,好处不止一点,而且可以滋养脾胃,如果经常喝淮山猪骨粥,则可以保健脾胃,改善贫血,还可以促进铁的吸收,但是排骨富含铁、锌等微量元素,可以强筋健骨。淮山猪骨粥制作起来大概需要1个小时时间就完全可以