宝宝可以吃生的榛子，但是要将榛子研磨碎成粉或者做成榛子泥。榛子里含蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素以及人体所需要的氨基酸钙，磷，铁，镁，锌，锰，钾等各种矿物质。不要给宝宝食用过多。吃榛子的好处提高记忆力榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，促进消化、增进食欲、提高记忆力。
不能，宝宝肠胃消化功能没有发育完全，不容易消化
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