小孩发育期正常是多少岁（小孩发育期吃什么有助于长高）

儿童正常的发育年龄，女孩子在10-12岁时开始，男孩在12-14岁开始，开始的年龄取决于下丘脑垂体性腺轴启动的时间。

女孩子发育的时间平均是4年，在乳房发育的1年后会出现身高迅速增长，男孩子发育时间平均为5年，

儿童正常发育年龄男孩儿在13至15岁之间，女孩子在11至14岁开始发育是正常的。期间一定要注意均衡营养，日常生活中饮食要做到粗细粮搭配，荤素搭配，尽量不要让孩子吃零食，同时每天要保持充足的睡眠时间，带孩子适当的多参加户外活动。