三者不能一起用， 可以用洗发水和发膜最后使用护发素。
1、护发素和发膜使用顺序 护发素和发膜都是比较常见的护发产品，护发素起关闭（修护）毛鳞片的作用，对头发的表面进行柔顺修护，防止头发干枯毛糙。 发膜里的水分和营养物质，能透过头发上的毛鳞片进入发芯，给发芯补充营养，防止头发断发和开叉。两者配合使用时，一定要先使用发膜，再使用护发素。 因为洗完头发后毛鳞片是打开的，这时候用发膜，营养物质可以进入发芯，防止头发断开、分叉等；用清水把发膜冲干净后，再用护发素闭合毛鳞片，从而起到锁住养分的效果。 若顺序反过来，发膜都被挡在门外了，完全发挥不了作用。
2、护发素和发膜为什么要同时使用 护发素相当于我们平时护肤用的乳液，而发膜相当于面膜，相信没有人用了乳液就不用面膜。 护发素是平常对头发基本的护理，达不到深层修复的作用，而发膜是专门针对头发修复的，如果两者分开使用，我们的头发就只能得到其中一种滋润，而事实上这并非完整的头部护理程序。 护发素是浅层保养，发膜是深层保养，所以在洗完头后，建议护发素和发膜同时使用，可以为头发带去更多的营养成分。
3、护发素和发膜使用频率 护发素是洗发水的“好伴侣”，可以在每次洗发后使用，避免头发干燥、打结。油性发质的人，护发素一周使用1~2次就足够；干性发质建议一周使用3~4次；中性发质建议一周使用2~3次。 发膜建议每周做1-2次就可以。受损严重、干枯型发质可以每周使用2次，正常情况每周1次即可，否则可能会造成头皮营养过剩，使头皮黏腻出油。
最好使用同一个品牌的，因为这样可以更好地互补。 下面是洗发水和护发素的具体使用方法： （1）首先，在使用洗发露前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。 （2）将洗发露倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。 （3）将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。与洗发露的使用方法相反，首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后不要立即冲洗，稍微等待一段时间会获得事半功倍的效果。 ( 4）把头发擦拭至半干状态后，用干毛巾把头发包好，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净。头发在湿漉漉的状态下，毛鳞片容易脱落，所以千万不要用毛巾使劲摩擦头发，以避免引起头发表面的毛鳞片受损。 （5）使用吹风机方法不当会导致头发受损，因此选择正确的使用方法尤为重要。比用热风蒸发水分更好的办法是：在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触，头发表面的多余水分就会随风蒸发，并且要将风从发根部开始吹入,最后再吹干发梢。
