1. 右手握紧拍子,手掌朝下。
2. 左手握住拍柄,手掌朝上。
3. 将拍子眼朝上,左手向上提起,右手向下伸直。
4. 向前摆动后,右手保持伸直,将左手向下压,同时右手向上拧。
5. 改变反拧的角度和力度,控制球的旋转和速度。
6. 击球后,右手伸直向前,左手向后拉,保持平衡。
7. 及时准备下一次击球。
乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下:
(1) 站位:稍退台,两脚开立略比肩宽,两膝微屈,重心降低。
(2) 引拍:身体右转,球拍引向身体右后方至腰高,重心至右脚。
(3) 击球:在高点期,摩擦球的中上部,拍形稍前顷。
(4) 挥拍:向前、向上发力摩擦球,大臂带动前臂快速收缩。
(5) 击球后:球拍顺势挥至前额,然后迅速制动还原。