经常喝茶水有什么坏处（长期大量喝茶水有什么害处吗）

个人承受能力范围之内，有的人天天喝茶，身体健康棒棒的。但是有人的肠胃不好的。或者是比较消瘦的人，就是坏处。很多人喝茶影响睡眠质量不好。

茶叶中的茶多酚喝的太多会影响睡眠导致睡眠障碍。因此茶水不是喝的越多越好，而是要适当的喝。并且根据个人的体质不同，选择不同的茶叶。