含钠高的蔬菜排行榜(含钠少的食物排行榜)

含钠高的蔬菜排行榜(含钠少的食物排行榜)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-02 08:29:13

含钠高的蔬菜排行榜

答最高钠蔬菜:茴香、芹菜、茼蒿,不用放盐。

中高钠蔬菜:各种萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等(40-100mg),可少放盐。

极低钠蔬菜:各种豆类、各种瓜类、茄科蔬菜(番茄青椒茄子土豆)、竹笋、芦笋等(10mg以下)

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